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오늘은 노인의 당뇨병의 혈당조절목표치에 대해서 알아보겠습니다 노인에서 당뇨병 치료는 건강상태, 동반된 질환 간 합병증 유무, 인지능력과 우울증, 경제적 상황, 삶의 질 그리고 여명 등에 따라 개별화되어야 합니다. 노인 당뇨병환자의 특성 당뇨병은 노화와 밀접한 관련이 있는 질병으로 고령화로 인해 노인 당뇨병환자의 수는 계속 증가 추세에 있습니다. 65세 이상에서 29.8%가 당뇨병을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 다른 질환이나 신체장애가 동반된 경우가 흔하고 복용하는 약의 개수가 많으며 인지장애 및 우울증을 동반하는 경우도 많아 당뇨병 관리 시 고려해야 할 사항이 많습니다. 당뇨병 치료 시 건강상태, 당뇨병 유병기간, 동반된 질환관 합병증 유무, 인지능력과 우울증, 경제적 상황, 삶의 질 그리고 여명 ..

건강/당뇨 2021. 6. 8. 01:27

오늘은 골다공증의 운동법에 대하여 알아보겠습니다. 골다공증과 운동 골다공증이란 뼈의 밀도가 감소하는 병으로, 작은 충격에도 쉽게 뼈가 부러집니다. 골다공증 치료의 궁극적인 목표는 골절의 예방입니다. 운동은 골다공증의 예방과 치료에 중요한 역할을 합니다. 골다공증의 대상은 주로 노인으로 운동 손상의 위험이 있어 운동 전에 검사를 받아 운동에 따르는 위험을 최소화해야 합니다. 유산소 운동과 근력 운동을 모두 시행 유연성과 균형 감각을 좋아지게 해야합니다. 운동 전후에 준비 운동과 정리 운동이 필수입니다. 골다공증을 위한 운동은 체중 부하 신체 활동이 필수적입니다. 걷기, 조깅, 역도 등이 좋다. 허리, 관절에 문제가 있을 때는 수영, 자전거 등으로 힘을 기른 후 체중 부하 운동을 실시한다. 근력 강화 운동도..

건강 2021. 5. 21. 21:27