대사증후군 이해와 진단기준

현대인의 병의 근원, 대사증후군에 대해서 자료를 찾다가 좋은 자료가 있어서 공유합니다.

 

대사증후군(Metabolic syndrome)이란?
현대 사회의 서구화된 식습관, 바쁜 일상생활로 인한 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 복부비만, 당뇨병,
심뇌혈관질환, 암 발생위험이 높아졌고, 이들 질병이 우리나라 주요 사망원인을 차지합니다.. 흥미로운 점은 건강을
위협하는 질병들은 어느 한 가지로 오기 보다는 서로 연관되어 동시에 발병하는 경우가 많다는 점입니다. 이런 동시
다발성을 고려하여 서로 연관성이 높은 질병들을 한데 모아서 정립한 개념이 대사증후군입니다.

 

 

 

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대사증후군은 대부분 별다른 증상이 없다 보니 이를 개선해야겠다고 생각하지만 실제로 노력을 안 하는 경우가 많습니다. 연구결과에 따르면 대사증후군인사람은 심뇌혈관 질환 발생 위험이 대사증후군이 아닌 사람(위험요인 2개이하인 경우)에 비해 2배 이상 높고, 대사증후군 위험요인을 가지지 않은사람에 비해서는 3~6배 가량 높다고 합니다. 또한 대사증후군은 여러 기전이복합적으로 관여해서 생기기 때문에 당뇨병, 유방암, 대장암 등 암 발생 위험을 높입니다.

2019년도 건강검진 통계연보에 따르면 수검자 5명 중 1명이 대사증후군에해당되고, 68.3%가 1가지 이상 건강위험요인을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 그렇기에 이런 질병들이 언제든지 나에게 발생할 수 있다고 생각하고, 이를예방하기 위해 건강한 식습관, 규칙적 운동을 통한 체중감량, 금연 및 절주 등 생활습관을 개선하려는 노력이 무엇보다 중요합니다.

 

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다음에는 대사증후군과 식습관에 대해서 알아보겠습니다.

늘 건강하시기 바랍니다.