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오늘은 저렴한 PH측정기로 음료수 PH를 측정해보도록 하겠습니다. 앞의 블로그에서 우리는 물에 대해서 산성도를 확인해보았습니다. 2021.07.31 - [건강] - 저렴한 PH측정기로 정수기, 수돗물, 생수 PH 측정하기 저렴한 PH측정기로 정수기, 수돗물, 생수 PH 측정하기 오늘은 음료와 과일의 PH 측정에 대해서 알아보겠습니다. 앞전 블로그에서 PH측정기를 구입해서 세팅해 보았습니다. 2021.07.30 - [건강] - PH측정기 측정기 원점 조절하기 PH측정기 측정기 원점 조절 iotnbigdata.tistory.com 어떤 식품이 알칼리성인지 산성인지는 다른 방식으로 측정이 됩니다. 하지만 여기서는 조금은 재미나 호기심으로 한번 확인해보도록 하겠습니다. 정리하면 다음과 같습니다. 포도 3.33 ..

건강 2021. 7. 31. 00:29

오늘은 정수기, 수돗물, 생수의 PH 측정에 대해서 알아보겠습니다. 앞전 블로그에서 PH측정기를 구입해서 세팅해 보았습니다. 2021.07.30 - [건강] - PH측정기 측정기 원점 조절하기 PH측정기 측정기 원점 조절하기 오늘은 음수와 과일의 PH측정에 대해서 알아보고자 합니다. 그러기 위해서는 어떤 분은 직접 측정기를 사고싶어 하실텐데요. 저도 그런 마음이 있어서 측정기를 구입해 보았습니다. 1. PH측정기 iotnbigdata.tistory.com 세팅한 측정기로 일단 물과 몇가지 음료들을 측정해 보았습니다. 몸을 알칼리로 만드는게 중요한데 우리가 어떤 물을 마시느냐는 참 중요한 것 같습니다. 결과가 나왔습니다. 정수기물 6.02 (역삼투압정수기) 생수 7.35 수도물 7.48 정수기 물 < [산..

건강 2021. 7. 31. 00:11

오늘은 음수와 과일의 PH측정에 대해서 알아보고자 합니다. 그러기 위해서는 어떤 분은 직접 측정기를 사고싶어 하실텐데요. 저도 그런 마음이 있어서 측정기를 구입해 보았습니다. 1. PH측정기 구입하기 PH측정기는 인터넷쇼핑몰에 많이 팝니다. 여러가지 제품이 판매되는데 그 측정기의 모양과 제조회사는 달라도 동일한 계측방법을 사용하는 것 같습니다. 주로 판매되는 측정기 몇 개를 소개합니다. 이렇게 다양한 PH측정기가 있습니다. 샤오미것도 있고, 수입해서 국내에서 파는 것도 있고, 국내 제품도 있는 것 같습니다. 전문적으로 업무에 종사하시는 분이면 더 정확하고 좋은 것 사시겠죠. 필요하시다면 이중에 아무 것이나 구입하시면 됩니다. 저야 뭐 호기심으로 해보는 것이니 가격이 저렴한 것을 구입해 보았습니다. 2. ..

건강 2021. 7. 30. 22:56

이제 본격적으로 백신이 일반 국민들에게 접종되는 단계에 들어선 것 같습니다. 오늘은 코로나19 예방접종 후 주의사항에 대하여 알아보고자 합니다. 코로나19 예방접종 후 주의사항 1. 접종 후 15-30분동안 접종기관에 머무르며 이상반응이 나타나는지 관찰합니다. - 특별한 알레르기가 없는 경우, 접종 후 15분간 관찰합니다. - 과거에 알레르기가 발생한 적이 있는 경우 ,반드시 30분간 머무르며 관찰합니다. 2. 귀가 후 최소 3시간 이상 안정을 취하며 이상반응이 나타나는지 주의깊게 관찰합니다. 3. 접종 후 최소 3일간 특별한 증상이 나타나는지 관심을 기울여 지켜봅니다. - 만약 39도 이상 고열이 있거나 평소와 다른 신체증상이 나타날 시에는 바로 의사의 진료를 받습니다. 4. 접종 당일과 다음날은 과격..

건강 2021. 7. 30. 11:33

오늘은 유전적 결함으로 인해서 발생하는 시스틴결석에 대해서 조금 더 자세히 알아보겠습니다. 시스틴 결석을 보유한 분들에게는 희망적인 소식이지만 또한 걱정꺼리도 함께 알려드리는게 되겠군요. 시스틴 결석의 원인은 유전적 결함 시스틴결석은 유전적으로 세뇨관 재흡수에 결함이 생겨 아미노산인 시스틴이 소변에 축적돼 결석을 형성합니다. 메티오닌이나 시스틴과 같은 함황아미노산이 적은 식사와 충분한 양의 수분 섭취가 필요하다. 시스틴결석은 아주 희귀합니다. 유전성 질환인 시스틴 다뇨시에 발생하는 병으로 선천적인 시스틴 아미노산의 대사장애에서 오는 것이기 때문입니다. 따라서 단백질의 제한, 함유황 아미노산의 제한이 이용되고 있으며, 요의 pH를 7.2 이상으로 유지하기 위하여 알카리성 식사를 해야 합니다. 시스틴 결석 ..

건강/신장질환 2021. 7. 28. 11:48

오늘은 건강보험공단에서 자주 쓰이는 용어인 무성거주에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ○ 무상거주의 정의 무상거주자는 전월세에 대한 지역보험료를 부과하지 않는 것입니다. 다음의 경우에 해당됩니다. 첫째 건물소유자와 친·인척관계이거나 친구 또는 고용관계 등으로 인해 실질적으로 무상거주하고 있는 경우 둘째 전월세계약은 A가 하였으나 실제 거주는 B가 하는 경우 셋째 고시원에 거주하는 경우 공부상 주소지에 고시원명이 기록되어있는 경우 조정 가능하고 무허가고시원(하숙/ 찜질방 포함)에 거주하는 경우도 아래 첨부서류 제출 시 조정가능, 공부상 주소지에 고시원명이 기록되어 있지 않은 경우 고시원 사업자등록증과 주민등록등본상의 주소지가 일치할 경우 조정 가능 넷째 노숙자 쉼터 등 복지시설 및 장기요양시설 입소, 대학생..

건강 2021. 7. 25. 11:22

오늘은 일상에서 헛갈리기 쉬운 건강보험납부확인서, 건강보험완납증명서, 건강보험수납확인서 구분 방법에 대해서 알아보겠습니다. ○ 납부확인서 4대 사회보험료에 대한 납부내역 확인 ○ 완납증명서 4대 사회보험료의 완납여부 확인 ○ 수납확인서 수납내역 확인을 위한 것으로 영수증과 유사하며, 건강보험, 국민연금, 고용, 산재보험료 각각에 대해 발급합니다.

건강 2021. 7. 25. 11:20

오늘은 빈혈에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어지럼증이 있다고 모두 빈혈이 있는 것은 아닙니다. 왜냐하면 어지럼증을 일으킬 수 있는 원인으로는 빈혈 이외에도 다양한 질환이 있기 때문입니다. 하지만 그러한 원인 질환 중에서 빈혈이 차지하고 비중이 매우 크기 때문에 어지럼증이 있을 경우 빈혈을 우선적으로 생각하는 것입니다. 빈혈은 원인에 따라 종류가 다양하며, 일시적일 수도 장기간 있을 수도 있습니다. 또한 경증에서부터 중증까지 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 빈혈은 흔한 혈액학적 이상이지만 특히 여성과 만성 질환을 가진 사람들에서 발생 가능성이 높습니다. 정의 빈혈은 적혈구의 숫자나 적혈구내의 혈색소가 정상치보다 낮아지는 상태입니다. 여러분이 빈혈이 있다면 여러분의 몸은 건강한 적혈구를 거의 생산해 ..

건강 2021. 7. 25. 11:00