모든 건강한 지식에 관한 이야기 나누기

오설록 차를 선물받았습니다. 포장을 여니 색색의 아름다운 색의 소포장이 있습니다. 그 중에서 화산우롱차를 꺼내보았습니다. 포장이 이쁘네요. 뜨거운 물을 부으니 이렇게 차가 우러납니다. 어쩌면 저렇게 포장과 비슷한 색의 차가 나오는지 너무 색이 이쁩니다. 맛을 한번 봅니다. 이 맛을 어떻게 표현해야 할까요? 쌉싸름하면서도 따뜻하여 몸을 덥히네요 위키백과에서 우롱차를 찾아봅니다. 우롱차(烏龍茶, Oolong tea)는 중국 남부 푸젠성 및 광둥성, 그리고 대만에서 생산되는 차의 일종이다. 한국어 한자음으로는 오룡(烏龍)이며 우롱은 오룡의 표준중국어 발음(Wūlóng)이다. 차잎의 산화 도중 가열로 산화를 중지시켜 20~60%정도의 산화도를 가지게 한 반산화차이며, 산화도가 낮은 우롱차는 차를 청차라고 부르기..

건강 2022. 11. 27. 14:00

1. 오늘 할 수 있는 행동은 무엇인가? 2. 행동하기로 했다면 어떤행동이든, 거기에 대하여 어떤 생각을 가졌든 무조건 하라. 3. 행동의 결과를 너무 성급하게 평가하지 마라. 4. 날마다 목표와 행동 목록을 다시 점검하라.

자기관리 2022. 11. 27. 12:24

이 책의 거의 마지막 부분에 있는, 성공하는 사람들의 32가지 습관을 간략히 요약해봅니다. 이중에 한가지라도 마음에 새기시고 좀 더 나아지는 날이 되시기를 원합니다. 1. 할수 있다는 태도를 지녀라 2. 내가 해결하겠다고 말하라 ( 당신이 그 일을 해결하거나 해결할 사람을 찾아내겠다고 하라) 3. 난관을 기회로 삼아라, 문제는 기회다. 4.도전을 사랑하라. 5. 문제를 찾아 나서 해결하라. 6. 성공할 때까지 끈기있게 밀어붙여라 7.리스크를 감수하라. 모험하지 않으면 아무것도 얻을 수 없다. 8.비합리적이 되어라. 비합리적이 되겠다는 의지가 없다면 이례적으로 탁월한 업적을 이룰 수 없다. 9. 위험해져라.큰 성공을 하려면 위험을 받아들여야 한다. 죽음을 확실하게 피하는 방법은 피나게 훈련하여 링 위로 올..

자기관리/책 2022. 11. 26. 17:16

10배의 법칙이라는 책을 간략히 요약해 봅니다. 다들 한가지라도 마음에 담으시면 좋겠습니다. 뭐랄까 한마디로 요약한다면? 열정 ====================================================================== 1. 목표를 적으라 2. 도달할 수 없는 목표를 선택하라 3. 목표를 10배 더 크게 세워라 4. 이 목표를 다른 목표들과 결부시켜라 5. 이 목표들을 매일 아침에 일어났을때와 잠들기전에 적어라 5. 목표에 집착하라. 6.목표에 올인하고 무리한 약속을 하라. 7.올인하지 못하겠다면 사업(목표)를 접어라 8.확장하고 축소하지 마라. - 불황기가 곧 기회이다. 경제수축기는 특별한 기회이다. - 수축뉴스를 들으면 그것을 확장신호로 받아들여라. 9. 10배 더 ..

자기관리/책 2022. 11. 26. 16:18

주식투자분석을 위하여 신문기사나 소셜네트웍에서 발생하는 사건이나 기업에 대한 긍정,부정인식이 다음날의 주가에 영향을 미친다고 가정한다면, 텍스트를 해석하여 감정수준을 알아내는 것은 중요한 일입니다. 본 글에서는 해외 과학자가 기고한 글의 한글판을 공유하여 이러한 기술을 나누고자 합니다. 우리나라 시장과 한국환경에 맞는 ML처리도 적용해볼 생각입니다. TextBlob 소개 텍스트 데이터 처리를 위한 Python 라이브러리, NLP 프레임워크, 감정 분석 Python용 NLP 라이브러리인 TextBlob 은 품사 태깅 및 감정 분석 과 같은 많은 좋은 점을 듣고 한 번 시도하기로 결정했기 때문에 이번이 처음입니다. TextBlob 을 사용하여 자연어 처리 작업을 수행하고 있습니다. Yelp 데이터 세트 는 ..

IT/주식자동매매기술 2022. 11. 26. 02:48

AI를 이용한 주식가격 예측에 관심이 많습니다. 인터넷에서 가져온 내용을 한국사람이 읽기 좋게 정리하여 공유합니다. 통계학적 용어와, AI분석용어가 섞여서 읽어내기 쉽지 않지만, 보다 정확한 주식예측을 위해서 다양한 접근방법을 사용하는 것을 보면서 지혜를 얻으시면 좋겠습니다. AI의 최신 발전을 사용하여 주식 시장 움직임 예측 이 노트북에서 나는 주가 움직임을 예측하기 위한 완전한 프로세스를 만들 것입니다. 잘 따라오시면 꽤 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 이를 위해 Recurrent Neural Network의 일종인 LSTM 을 Generator로 하고 Convolutional Neural Network인 CNN 을 Discriminator로 사용하는 GAN( Generative Adversar..

IT/예측 2022. 11. 26. 02:34

밤중 내내 기침을 한것 같다. 새벽 3시까지는 심박이 불안정하다가 3시가 넘어서야 안정적이고 5시경무렵부터 좀 깊은 숙면으로 들어간 듯하다. 출근시간동안 심박이 놓아지고, 10시부터는 앉아서 차분히 일하다 보니 심박이 안정되었다. 점심을 먹으며 걷고 그리고 오후는 안정적으로 유지되었다. 저녁을 7시경에 먹으면서 심박이 올라가고 퇴근길에도 올라갔다. 빨리 기침이 멈추고 안정된 컨디션이 되기를 바래본다.

건강 2022. 11. 24. 22:21

오늘은 파스쿠찌 음료의 칼로리 현황을 알아보려고 합니다. 음료를 마시는 여러가지 이유가 있지만, 건강도 중요하므로 살펴봅시다. 생각한대로 아메리카노는 거의 칼로리가 없지만, 대부분의 커피에 포화지방(몸에 안좋다는?)이 포함되어 있는 것을 볼 수 있습니다. 그리고 카페인도 상당히 많은 양이 들어 있습니다. 모든 커피에 말입니다. 차류는 상대적으로 포화지방이나 칼로리가 낮고, 그래도 티라도 라떼류는 기본적으로 포화지방, 카페인이 다 포함되어 있습니다. ' 건강한 생활을 기원합니다.

건강 2022. 11. 24. 22:15